Spiermassa opbouwen, sterker worden of vet verliezen zonder kracht in te leveren: in de krachtsport bepaalt voeding voor een groot deel het resultaat. In deze cursus leer je hoe eiwitten, koolhydraten, vetten en energie-inname samenwerken met krachttraining. Je leert de energiebehoefte van een krachtsporter inschatten, een opbouw- of definitiefase begeleiden en mythes uit de sportschool onderscheiden van wat wetenschappelijk onderbouwd is. Daarna vertaal je die kennis naar praktisch en veilig advies voor je klanten. De cursus is opgezet voor fitnesstrainers, personal trainers en coaches die klanten begeleiden bij krachttraining, spieropbouw of een gezonde lichaamssamenstelling.