In deze workshop zet je de stap om met jouw gedachtepatroon aan de slag te gaan. Je kunt niet zomaar bedenken ‘ik ga niet meer negatief denken of doen’. Je kunt wel door een aantal praktische tips meer neutraal gaan denken waardoor je gedrag direct beïnvloed wordt. Als we kijken naar de bron van onze gedachten dan zien we hoe verwachtingen, interpretaties en overtuigingen verweven zijn met ons gedachtepatroon. Met een aantal praktische oefeningen ga je inzien hoe jij iedere dag je brein kan trainen op dit vlak en je positiever, blijer en energieker kunt gaan voelen.

voor wie is deze workshop

Deze workshop is voor iedereen die zijn gedachtepatroon wil veranderen, hiermee geconfronteerd wil worden en stappen wil zetten om meer neutrale en positieve gedachten te creëren. Alles ontstaat via beïnvloeding van elkaar. Als kind word je gedachtepatroon en je gedrag sterk beïnvloed door je ouders en later door je sociale omgeving. We noemen dit conditionering: je ontwikkelt een bepaalde blauwdruk in je gedachtepatroon en je gedrag. Gelukkig kun je dit gedurende je leven veranderen en ontwikkelen in de richting die jij wenst voor jezelf. De workshop is hiervoor een mooie start.