Coachprogramma Fysiek in balans

199,00

Fit en vrij voelen in je lichaam is belangrijk voor een vitaal leven. In dit programma leer je hoe je een energiek lichaam kunt creëren door je fysieke energiebronnen bewust aan te boren op een effectieve wijze. Een energiek lichaam is van nature positief ingesteld. Het programma versterkt je fysieke resultaat en vergroot je kennis als het gaat om het bewust verhogen van jouw fysieke energie in je lichaam. Je wordt fitter, alerter, energieker en positiever. Je creëert een basis voor jouw gezonde toekomst. Fysieke energie is de brandstof van het leven. Door hier nu al voor te zorgen ben je ook bezig met investeren in een gezonde mooie oude dag!

Artikelnummer: va1593702025 Categorieën: ,

"Tijd nemen voor jezelf is een keuze"

Ga voor een fysiek sterk lijf!


Wil jij graag:

  • In de ochtend opgewekt wakker worden?
  • Meer fysieke energie hebben overdag?
  • Je fitter voelen?
  • Minder lichamelijke klachten ervaren?
  • Je gewicht in balans brengen?
  • Meer ontspannen zijn?
  • Beter slapen?

Dan is dit traject je op je lijf geschreven!

VERHOOG JE FYSIEKE ENERGIE


Wat levert het je op?

Het traject bestaat uit een combinatie van vitaliteitscoaching en trainingsvideo's gericht op leefstijlonderwerpen.

Daarnaast krijg begeleiding middels individuele vitaliteitscoaching. je start met een intake   van 45 minuten en daarna volgen nog twee coachmomenten van 30 minuten  tijdens  je traject. Dit mag live in Sassenheim of online, wat jouw voorkeur heeft. Je krijgt wekelijks een nieuwe module met kennis en praktische opdrachten om het geleerde toe te passen.


Je breidt je kennis op het gebied van gezonde voeding, beweging, ademhaling, toxiciteit, ontspannen en slapen enorm uit waardoor je gemotiveerd raakt om beter voor jezelf te zorgen en actie te ondernemen.

De ervaring van het behalen van je eigen doelen en succesvol stappen zet in het versterken van je lichaam

Je versterkt je zelfvertrouwen door het behalen van de doelen.

Je legt een stevig fundament voor je energieniveau van je lichaam voor jouw leven.

Voor wie is dit programma?


Je ontdekt hoe je op diverse leefstijlgebieden andere gewoonten aan kunt leren die zorgen voor een gezond, soepel en fit lichaam. Door kennis hierover weet je welke interventies goed bij jouw passen en welke niet. Dit traject ondersteunt je voor de rest van je leven als het gaat om het zorg dragen voor jouw gewenste kwaliteit van leven tot op hoge leeftijd. 


Hoe ga jij je fysieke energie verhogen?

Het traject start met het scherp krijgen van jouw doel en intentie op het vlak van fysiek sterker worden. Dit doen we in een intakegesprek van 30 min. Voorafgaand aan dit gesprek vul je een vitaliteitsvragenlijst in. Het eerste coachgesprek geeft helderheid in je doelen en de onderliggende belemmeringen waardoor je je doelen tot nu toe niet behaald hebt. Het levert je veel nieuwe kennis en inzichten op zodat je met duidelijke doelen zelf aan de slag kan met de onderwerpen die voor jou van belang zijn. Indien je gezondheidsklachten hebt, kunnen we, indien gewenst, ook een analyse doen met de Healy (voor meer informatie zie product Healy). Daarna volgen er, tijdens dit traject van 8 weken, nog twee coachgesprekken van 30 min.


Daarnaast ga je zelf aan de slag met de modules in de training. Deze richten zich op alle fysieke leefstijl onderwerpen; hoe veroudert een lichaam en hoe wordt het ziek. Ademhalen, ontspannen, voeding, bewegen en slapen zijn belangrijke regulerende factoren. Deze krijgen dan ook de nodige aandacht. Je krijgt praktische oefeningen mee na iedere videosessie, zodat je jezelf kunt trainen in nieuwe levensgewoonten.  

Hoe ga jij nu verder?


Coach programma Fysiek in balans

Traject van 8 weken met videotraining en vitaliteitscoaching

  • Uitgebreide vitaliteitstest
  • Intakegesprek
  • 2 coach-gesprekken
  • 7 trainings-modules/video's
  • E-book Fysiek sterk

Nieuwsgierig?


Heb je na het bekijken van dit product nog vragen of heb ik je interesse gewekt?

Ik bied een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan. Ik leg je graag de verdere mogelijkheden uit.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .