Groepstraining Emotionele veerkracht voor vrouwen

349,00

Je leert jezelf van binnenuit kennen in dit online trainingsprogramma. Samen in een groep van 4-8 vrouwen volg je een traject van 12 weken. Hierin vergroot je je vermogen om effectief om te springen met emoties en je belemmerende overtuigingen om te zetten naar effectieve overtuigingen. Door te werken in een groep is er ruimte voor herkenning, delen en oefenen. Je leert je emoties te herkennen als signaal en je leert hoe je dit effectief kunt gebruiken om sterker te worden. Hierdoor ontwikkel je meer positieve energie en kracht in je leven. Je wordt 12 weken begeleid in een groep waardoor je grote stappen zet in de ontwikkeling van je emotionele intelligentie. Je groeit in zelfreflectie, bewustwording, zelfvertrouwen, zelfbeheersing, empathie en assertiviteit.

Artikelnummer: va1593702078 Categorie:

"Succes gaat niet om hoeveel geld je verdient, maar om het verschil dat je maakt in het leven van mensen!"

Wil jij je emotionele balans krachtig maken? 


Wil jij graag:

  • Je emoties omzetten naar innerlijke kracht?
  • Belemmerende overtuigingen omvormen naar effectieve overtuigingen?
  • Emoties op ieder moment in balans kunnen brengen?
  • Meer persoonlijke doelen behalen?
  • Leren om lief en zorgzaam te zijn voor jezelf?
  • Ervaring van positieve en negatieve gevoelens toe te laten?
  • Samen met anderen te werken aan het sneller uit je comfortzone te stappen?
  • Je persoonlijk leiderschap te versterken?

Dan is dit traject je op je lijf geschreven!

VERsterk JE EMOTIONELE ENERGIE


Wat levert het je op?

Het traject is een combinatie van training in groepen van 4 tot 8 deelnemers en trainingsvideo’s die je individueel kijkt. Je krijgt wekelijks een nieuwe module met kennis en praktische opdrachten om het geleerde toe te passen. Je wordt intensief begeleid door een coach in een intakegeprek en 6 online groepsbijeenkomsten van 60 min. Het traject start met een persoonlijk gesprek van een uur aan de hand van een gelukstest, de CHAP. Hierin zie je direct wat je energiebronnen en groeipunten zijn. In de intake gaan we uitgebreid in op je leerdoelen zodat je je hierop kunt focussen gedurende het traject. Na dit gesprek is voor jou heel duidelijk waar je in wilt gaan groeien als het gaat om jouw emotionele energiebalans. In de groepstrainingen oefenen we met uit de comfortzone stappen door diverse ervaringegrichte oefeningen met elkaar uit te voeren. Tussen de bijeenkomsten door kunnen er ook opdrachten zijn met groepsleden om het leerrendement te versterken.

Je staat krachtiger in het leven

Je kunt sneller schakelen in al jouw relaties

Je creëert een liefdevolle relatie met jezelf

Je ervaart hoe je zelf je eigen doelen behaalt op het vlak van communicatie met jezelf en anderen

Je gedachtepatroon wordt positiever 

Je ontdekt je meerwaarde waardoor je meer zelfvertrouwen ervaart

Je komt je afspraken die je met jezelf maakt na

Je stapt uit je comfortzone door eerlijk voor je mening uit te komen

Voor wie is deze training?


In het trainingsprogramma Emotionele veerkracht voor vrouwen ga je ontdekken hoe jij kan groeien in jouw emotionele intelligentie zodat je veerkrachtig kunt omgaan met alle situaties in je leven. Je houdt de balans doordat je leert hoe je een andere bril op kunt zetten en dingen niet meer persoonlijk maakt. Het gaat erom hoe je omgaat met emoties van jezelf en anderen en wie jij daarin wilt zijn. Hoe meer balans in je emotionele veerjkracht hoe makkelijker je in alle levenssituaties kunt blijven staan. Je stopt ervaringen niet weg waardoor je situaties die zich in je leven afspelen eerlijk aankijkt. Hierdoor leer je en wordt je innerlijke kracht steeds sterker. Met deze training geef je jezelf een cadeau omdat je jezelf gunt om dit proces in een groep te versnellen. Je werkt aan je eigen doelen die je in de intake zelf vaststelt.

Groei in Emotionele Veerkracht!

In dit traject krijg je een dieper inzicht in jezelf. Je zoomt in op je eigen behoeften, gedachten, emoties en gedragingen. Je ziet in hoe dit alles samenwerkt en hoe jij dit positief kunt beïnvloeden met je brein. Je leert hoe je bewust oordeelt over jezelf of de ander en hoe je verwachtingen en interpretaties om kunt zetten naar neutrale en positieve gedachten en gedrag. Door de groepsdynamiek in de trainingen krijg je ook inzicht in wat het effect is van jouw oordelen en verwachtingen op anderen. Emotionele spieren zoals geduld, empathie en vertrouwen kunnen op dezelfde manier sterker worden gemaakt als spieren: door uit je comfortzone te stappen en je eigen limiet te overschrijden en daarna hier bewust trots op zijn en te herstellen. In de groep gaan we daarmee oefenen.

Je krijgt antwoord op de vragen ; Wat zijn emoties? Hoe maken we deze eigenlijk?  Het wordt duidelijk dat je dit proces zelf kunt sturen door bewustwording, acceptatie en bewust een ander gedachtepatroon te gaan creëren. We werken tijdens dit traject met diverse werkvormen, ook in de groep, om je brein te trainen met positieve frequenties. Hiermee beïnvloed je je eigen gedrag op een positieve manier met alle effecten van dien. Er wordt gewerkt met opdrachten op mentaal, fysiek en emotioneel niveau om zo het zelfvertrouwen en zelfbeheersing te versterken en de sociale vaardigheden en empathie van jou te vergroten. Tevens werk je tijdens de bijeenkomsten ook samen met andere deelnemers waardoor je tijdens de training de nieuwe kennis direct kan oefenen door uit je comfortzone te stappen en dit direct toe te passen. Je leert je eigen emotionele energie bewust dagelijks te meten in termen van kwaliteit: positief, neutraal of negatief. Je krijgt diverse tools mee om negatieve lading direct om te zetten naar een neutrale of positieve actie waardoor je EQ groeit. We noemen dit stretchen: het vergroten van de flexibiliteit van ons brein. 

Het traject start met een individueel intakegesprek. Vooraf vul je een gelukstest in, de CHAP (Cambridge Happiness Profiler). Deze geeft naast een gemiddelde score op geluk ook inzicht in scores op 28 geluksfactoren. Je krijgt een duidelijk beeld van je energiebronnen en groeigebieden. Tevens krijg je het bijbehorende boek er gratis bij voor inspiratie.

Hoe ga jij nu verder?


Trainingsprogramma


Emotionele Veerkracht voor vrouwen

Traject van 12 weken met videotraining en groepstraining

  • Intakegesprek 60 min
  • CHAP (geluksprofiel)
  • 6 groepssessies 60 min
  • 10 trainingsvideo's
  • E-book Emotionele intelligentie
  • Boek Cambridge Happiness Profiler

Nieuwsgierig?


Heb je na het bekijken van dit product nog vragen of heb ik je interesse gewekt?

Ik bied een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan. Ik leg je graag de verdere mogelijkheden uit.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .